快速退高烧可以通过物理降温与药物降温等方式，一般来说，体温超过38.5℃时可考虑药物降温。
物理降温方法有哪些
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，通过水分蒸发带走热量来降温。比如每次擦浴时间维持在15分钟左右效果较好。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，它能通过凝胶中水分的蒸发持续散热，一般可以维持4~8小时左右起到降温作用。
药物降温有哪些选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人，一般体温超过38.5℃且精神状态不佳时可服用，每次剂量按体重计算，儿童大约是每千克体重10~15毫克。布洛芬： 6个月以上的儿童和成人可以使用，同样体温超过38.5℃时考虑服用，儿童剂量一般为每千克体重5~10毫克，成人每次用量约0.3~0.6克。
降温时的注意事项有哪些
补充水分： 高烧时身体失水较多，要多喝温开水，每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，防止脱水。衣物穿着适宜： 不要穿太多衣服或盖太厚被子，应选择宽松、透气的衣物，利于散热，比如穿棉质的短袖、短裤。观察体温变化： 每隔一段时间测量一次体温，密切关注体温走势，如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如抽搐、意识不清等，应及时就医，不能自行盲目处理。