血糖高的治疗需要综合管理，一般可以通过生活方式调整和药物治疗等方式来控制。对于大多数血糖高的人来说，首先要保证每天的饮食合理，比如碳水化合物的摄入要控制，一般建议碳水化合物提供的能量占总能量的50%~60%。
饮食调整很关键
控制碳水化合物摄入： 主食的选择很重要，像全麦面包、糙米等相对升糖指数较低的主食可以适当多吃，而精米白面等升糖快的主食要适量减少。一般每餐主食的量可以控制在100克左右（生重）。增加蔬果摄入： 每天应保证500克以上的蔬菜摄入，蔬菜富含膳食纤维，有助于稳定血糖。水果可以选择在两餐之间吃，如苹果、草莓等，每天吃200克左右比较合适，且要避免吃含糖量高的水果如荔枝、龙眼等。
运动锻炼来助力
有氧运动为主： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走就是不错的选择，速度可以保持在每分钟100步左右，每次快走30分钟以上，每周坚持5天。也可以选择游泳，每周游3~4次，每次30分钟。运动时间安排： 运动最好在餐后1~2小时进行，这样能更好地帮助降低血糖，避免空腹运动引发低血糖。
药物治疗需谨慎
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素抵抗。不过，肾功能不全的人要慎用。还有磺脲类药物，如格列本脲，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但要注意可能会引起低血糖等不良反应。注射类药物： 胰岛素也是控制血糖的重要药物，对于一些口服药效果不佳或病情较重的人需要使用。比如胰岛素类似物门冬胰岛素，起效快，作用时间短，能更好地控制餐后血糖，但使用时要注意注射部位的轮换等问题。不过药物的具体使用要严格遵循医生的建议，不能自行随意使用。
定期监测不能少
血糖监测频率： 血糖高的人要定期监测血糖，一般每天至少监测空腹血糖和餐后2小时血糖。如果是使用胰岛素的患者，可能还需要监测睡前血糖等。比如空腹血糖一般要控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖要控制在≤10.0mmol/L。通过定期监测血糖，能及时了解血糖控制情况，以便调整治疗方案。