怀孕三个月肚子硬，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕三个月时，子宫逐渐增大，超出盆腔，可能会引起腹部发紧、发硬的感觉，这是正常的生理现象。
2.宫缩：在怀孕三个月时，可能会出现不规律宫缩，也会导致肚子硬，但通常没有明显的腹痛，且宫缩持续时间较短，休息后可缓解。
3.其他：如果孕妇腹部脂肪较厚，也可能会感觉肚子硬。此外，一些病理情况，如先兆流产、早产、子宫肌瘤等，也可能导致肚子硬，同时可能伴有阴道流血、腹痛等症状。
如果肚子硬的同时，伴有其他不适症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、胎心监护等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。如果只是偶尔出现肚子硬，没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，注意休息，避免劳累和剧烈运动即可。
此外，在怀孕期间，孕妇应注意定期产检，密切关注胎儿的生长发育情况。同时，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于孕妇和胎儿的健康。