经常起湿疹可能源于个人生活习惯、自身体质下降以及过敏体质等因素。对此，患者需要依据自身实际状况展开相应治疗。
一、生活习惯：
1.若患者所处居住环境较为潮湿，或者长期遭受日晒，以及生活压力过大、情绪过度焦虑等，都可能致使患者频繁起湿疹。
2.在湿疹发作期间，患者要确保局部的清洁与干燥。洗澡水不宜过热，避免进食辛辣、生冷刺激类食物，不可搔抓湿疹处，贴身衣物最好选择棉质且柔软的材质。
二、自身体质下降：
1.患者湿疹反复发作与自身免疫力降低有密切关系。长期熬夜、压力导致持续的压抑情绪、饮食不规律以及缺乏体育锻炼等情况，都会使患者体内代谢机能紊乱，容易引发湿疹单独发作。
2.患者可通过调整生活作息，加强体育锻炼来增强免疫力。
三、过敏体质：
1.患者湿疹反复发作与个人体质也存在一定关联，其属于多基因相关性的过敏性疾病。
2.患者需要避免接触过敏原，禁食辛辣、油腻、刺激以及鱼、虾、海鲜类食物。
若患者频繁起湿疹，建议及时前往医院就诊，明确病因，积极配合医生的专业治疗，以免延误病情。
总结提示：经常起湿疹的原因多样，包括生活习惯不良、自身体质差、过敏体质等，患者应根据具体情况进行针对性改善和治疗，若情况严重需及时就医。