额头两边头发少可能由多种原因导致，一般来说，遗传因素是常见原因之一，约有30% - 50%的脱发与遗传有关，若家族中有脱发遗传史，额头两边头发少的概率会相对较高。
遗传因素导致的情况
遗传类型：常见的雄激素性脱发有一定遗传倾向，若父母一方或双方有雄激素性脱发，子女额头两边头发少的可能性增大。这种遗传导致头皮毛囊对雄激素敏感性增加，毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终额头两边头发稀疏。应对建议：目前对于遗传因素导致的额头两边头发少，可考虑在医生评估下使用米诺地尔等药物辅助，但效果因人而异，且需长期使用维持。
营养缺乏引发的情况
维生素缺乏：缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素）时，可能影响头发生长，导致额头两边头发少。一般人体每天需要摄入一定量的维生素B族来维持正常生理功能，其中生物素参与头发角质蛋白合成。应对建议：可以通过调整饮食来补充，多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦、瘦肉、鸡蛋等。如果饮食补充不足，也可在医生指导下适当补充维生素B族制剂，但要注意剂量，避免过量。微量元素缺乏：缺铁时会影响血红蛋白携氧能力，导致毛囊营养供应不足，进而出现额头两边头发少的情况。正常成年人每天铁的适宜摄入量有一定范围，女性相对更高。应对建议：多吃含铁丰富的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。若缺铁严重，需在医生指导下补充铁剂，但要注意铁剂可能会有胃肠道不适等副作用。
不良生活习惯造成的情况
长期熬夜：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响头发生长，导致额头两边头发少。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜会使激素分泌失衡，影响毛囊正常代谢。应对建议：尽量调整作息时间，保证规律睡眠，每晚尽量在相同时间上床睡觉和起床，营造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。过度烫染：频繁烫染头发会损伤发质，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂，长期下来就会出现额头两边头发少的情况。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白结构。应对建议：减少烫染头发的频率，一般建议半年内烫染不超过2次。烫染后要注意加强头发护理，使用滋养修复的洗发水和护发素等。