感冒后头疼的厉害，主要是由以下原因引起：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染后，人体会产生炎症反应，释放炎症介质，这些炎症介质会刺激头部的血管和神经，引起头疼。
2.鼻塞：感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，导致鼻塞，呼吸不畅，从而引起头部缺氧，导致头疼。
3.发热：感冒后，人体的体温会升高，发热会导致头部血管扩张，引起头疼。
4.免疫力下降：感冒会导致人体免疫力下降，身体的抵抗力减弱，容易引起其他并发症，如鼻窦炎、中耳炎等，这些并发症也会引起头疼。
针对感冒后头疼的厉害，可以采取以下措施缓解：
1.多休息：感冒后，身体需要更多的休息来恢复体力，充足的睡眠可以缓解头疼。
2.多喝水：多喝水可以帮助排出体内的毒素，缓解感冒症状，同时也可以保持身体水分，缓解头疼。
3.吃清淡易消化的食物：感冒后，身体的消化功能会减弱，应该吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物会刺激胃肠道，加重头疼。
4.药物治疗：如果头疼的厉害，可以服用一些药物缓解，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但要注意按照说明书的剂量服用，避免药物过量引起不良反应。
需要注意的是，如果感冒后头疼的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医，以免延误病情。同时，在感冒期间，应注意保持室内空气流通，避免去人员密集的场所，注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，以预防感冒的传播。