总感觉喉咙有痰可通过饮食调理、药物治疗、雾化治疗等方式来改善，需依据病情严重程度选择合适方法。
一、饮食调理
总感觉喉咙有痰可能源于不良生活方式，比如常吃辛辣刺激性食物易引发咽喉炎症反应，进而出现喉咙瘙痒、有异物感并伴有喉咙分泌物。若症状较轻可进行饮食调理，饮食应保持清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，同时避免食用辛辣刺激性食物。比如，可适当增加梨、枇杷等水果的摄入，它们具有一定的润肺止咳功效。
二、药物治疗
总感觉喉咙有痰也可能是呼吸道感染所致，可能为细菌感染或病毒感染，常见的如扁桃体炎、支气管感染等。此时可在医生指导下口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，有助于气道内炎症的消退。比如，对于细菌感染引起的扁桃体炎，头孢克肟片能发挥较好的抗菌作用；而阿莫西林胶囊对于一些支气管感染有一定疗效。
三、雾化治疗
总感觉喉咙有痰若出现痰液黏稠并导致呼吸不畅的情况，必要时可配合使用布地奈德气雾剂、氨溴索气雾剂等药物进行雾化，这样能够扩张气管并起到化痰作用。例如，布地奈德气雾剂可减轻气道炎症，氨溴索气雾剂能促进痰液排出。
总之，当总感觉喉咙有痰时，可根据具体情况选择上述合适的方法来缓解症状。