肾亏肾虚在中医领域较为常见，其表现多样。一般来说，肾亏肾虚可能有这些外在体现。
一、精神状态方面
疲劳乏力： 肾亏肾虚的人常常会感觉浑身没劲儿，容易疲劳，即使休息了也很难恢复精力。比如很多人会出现整天昏昏沉沉，做一点轻微活动就气喘吁吁、疲惫不堪的情况。注意力不集中： 还可能表现为注意力难以集中，记忆力也有所减退，工作或者学习时容易走神，影响效率。
二、身体部位的异常表现
腰膝酸软： 腰部和膝盖部位经常感觉酸软无力，尤其是在长时间站立或者行走后，这种酸软感会更加明显。比如一些人爬几层楼梯就会觉得腰部和膝盖发沉、使不上劲。头晕耳鸣： 会出现头晕的症状，同时耳朵里老是嗡嗡作响，也就是耳鸣。轻者可能只是偶尔感觉，重者会持续出现，影响生活质量。
三、生殖系统相关表现
男性性功能方面： 男性肾亏肾虚可能会出现阳痿、早泄等问题，影响正常的性生活。比如勃起不坚硬或者很快就疲软，难以完成正常的性交过程。女性月经与生育： 女性肾亏肾虚可能会导致月经不调，月经量少或者经期紊乱等情况，而且对于生育也可能有一定影响，比如不容易受孕等。
四、其他表现
畏寒怕冷： 肾亏肾虚的人往往比常人更怕冷，即使在正常温度下也会觉得手脚冰凉，冬天的时候这种畏寒的感觉会更严重。夜尿增多： 夜间排尿的次数会增多，影响睡眠质量。正常情况下晚上可能只需要起夜一次，而肾亏肾虚的人可能会起夜两三次甚至更多。