酒精对精子的影响时间因人而异，一般来说，男性大量饮酒后，精子质量可能需要数周甚至更长时间才能逐渐恢复。通常情况下，停止饮酒后，精子的生成周期约为74天，所以一般至少需要2-3个月左右，精子质量才可能恢复到相对较好的状态，但如果长期大量饮酒，对精子的不良影响持续时间会更长。
短期饮酒对精子的初步影响
单次大量饮酒： 短时间内大量饮酒，会使体内酒精浓度迅速升高，影响精子的活力和形态。研究发现，单次大量饮酒后，可能在数小时内就会观察到精子的异常情况，比如精子的运动能力下降等。少量频繁饮酒： 即使是少量但频繁饮酒，也会逐渐累积对精子的损害。短时间内频繁饮酒后，精子的质量也会在几天内出现变化，如精子的畸形率可能会有所上升。
长期饮酒对精子影响的持续时间
长期中度饮酒： 如果男性长期处于中度饮酒状态，对精子的影响持续时间较长。一般来说，停止中度饮酒后，至少需要1-2个月，精子才有可能开始逐步恢复正常的形态和功能，但完全恢复到未饮酒前的良好状态可能需要更长时间，可能需要2-3个月甚至更久。长期大量饮酒： 对于长期大量饮酒的男性，酒精对精子的损害更为严重，精子的恢复时间会大大延长。可能需要3-6个月甚至更长时间，精子质量才能有较为明显的改善，而且即使经过较长时间恢复，也很难完全恢复到未饮酒时的最佳状态，因为长期大量饮酒已经对生殖系统造成了较为严重的不可逆损伤。
个体差异对酒精影响精子时间的作用
年龄因素： 年轻男性相对来说生殖系统的修复能力较强，所以在停止饮酒后，精子质量恢复的时间可能会比年龄较大的男性短一些。比如20-30岁的年轻男性，停止饮酒后可能2-3个月精子质量就能有较明显改善；而40岁以上的男性，生殖系统功能本身开始走下坡路，再加上饮酒的损害，精子恢复时间可能需要3-6个月甚至更久。身体基础状况： 身体基础状况较好的男性，比如平时经常锻炼、饮食均衡的男性，在停止饮酒后，精子恢复的速度可能会比身体基础状况较差的男性快。因为良好的身体基础有助于生殖系统的自我修复，而身体基础差的男性，自身修复能力较弱，所以精子受酒精影响的恢复时间会相对更长。