女性低血压的应对方法包括以下几种：
一、食物
日常生活中可多食用含铁量高的食物，如菠菜、苜蓿、樱桃、红枣、鸡蛋黄、动物内脏等。铁是合成血红蛋白的关键元素，一定程度上能帮助低血压女性提升血压。然而，需控制好食用量，以鸡蛋黄为例，若一次性食用过多，可能导致大便干燥，排便困难甚至引发便秘。
二、补血药物
若低血压情况较为严重，仅靠饮食无法使血压快速恢复正常，可在医生指导下合理使用补血药物进行改善，相关药物包括硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等。
三、升高血压药物
必要时还可遵医嘱使用盐酸米多君片、氟氢可的松片等药物进行治疗。服用药物期间切勿私自停药、增减药量。
此外，女性低血压还可通过适当运动进行改善，平时注意适当运动并长期坚持，可在一定程度上增强自身体质，增加血液供应，有效改善低血压现象。如出现不适症状应及时就医，以免延误病情。
总结提示：女性低血压可通过多种方法来改善，包括食用特定食物、使用补血药物和升高血压药物，以及进行适当运动等，具体应根据病情在医生指导下进行选择和调整，出现异常要及时处理。