哺乳期来大姨妈奶量不一定会减少，部分妈妈奶量可能略有变化，但一般不会大幅减少。有研究显示，约有2/3的哺乳期妈妈在月经恢复后，奶量不会有明显改变，约1/3的妈妈可能会出现奶量轻度减少的情况。
个体差异影响奶量变化
因人而异的表现： 每个妈妈的身体状况不同，有些妈妈来月经后奶量几乎不受影响，宝宝吃奶情况和之前一样；而有些妈妈可能会感觉到奶量稍微变少，但整体仍能满足宝宝需求。这主要是因为个体的激素水平变化程度不一样，对乳汁分泌的影响有差异。激素水平的微妙变化： 来月经时，妈妈体内的雌激素、孕激素等激素水平会有波动，但泌乳素仍然是维持乳汁分泌的关键激素，只要泌乳素水平保持相对稳定，奶量就不会有太大波动。
如何应对可能出现的奶量变化
保证充足营养摄入： 妈妈在哺乳期来月经后，更要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、鱼肉、豆类等，还要多吃蔬菜水果，保证每天摄入足够的水分，这样有助于维持奶量。一般建议每天喝1500~2000毫升的水，再搭配营养丰富的饭菜。增加宝宝吸吮次数： 让宝宝多吸吮乳房，宝宝的吸吮可以刺激泌乳素分泌，从而维持或增加奶量。可以适当增加每天喂奶的次数，比如平时喂3次，现在可以喂4~5次。
特殊情况需关注
奶量明显减少且持续不改善： 如果妈妈来月经后奶量明显减少，而且持续好几天都没有恢复，这时候就要考虑是否有其他问题。比如是否休息不好、情绪过于焦虑等，这些因素也可能影响奶量。这时候妈妈要尽量调整作息，保持心情舒畅，必要时可以咨询医生是否需要通过一些食疗等方法来帮助增加奶量。宝宝出现异常表现： 如果宝宝因为妈妈奶量变化出现哭闹不安、体重增长缓慢等情况，那妈妈要更加重视。这时候需要及时想办法调整，比如除了增加营养和让宝宝多吸吮外，还可以考虑是否需要添加少量配方奶来保证宝宝的营养摄入，但最好先咨询医生的建议再做决定。