崴脚后的处理方法需要根据具体情况来决定，一般来说，24小时内冷敷，24小时后热敷。
崴脚后的24小时内，血管破裂出血，此时冷敷可以使血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀和疼痛。具体方法是用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
崴脚后的24小时后，出血已经停止，此时热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收，从而缓解肿胀和疼痛。具体方法是用热毛巾或热水袋敷在受伤的部位，每次20-30分钟，每天3-4次。
需要注意的是，如果崴脚后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能是骨折或韧带损伤，需要及时就医，进行X光或磁共振等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，崴脚后的恢复期间，需要注意休息，避免受伤的脚负重，尽量抬高患肢，以促进血液循环。同时，可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药、三七片等，也可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药膏或喷剂，如扶他林、云南白药气雾剂等。
总之，崴脚后的处理方法需要根据具体情况来决定，如果症状严重，建议及时就医。