睡觉手脚发麻，多考虑由睡姿不当引起，也可能是多发性末梢神经炎、颈椎病等导致，还可能与高血压、高脂血症、糖尿病等有关，需查明病因后对症治疗。
一、睡姿不当：如果长时间保持不良睡姿，如手臂被压在身下或腿部扭曲等，就容易对手脚部位形成压迫，进而阻碍正常的血液循环，引发手脚发麻现象。一般通过调整为平卧位睡觉等合适的睡姿可改善。
二、多发性末梢神经炎：这多与感染以及内分泌障碍等因素相关。发病后通常会使局部出现针刺感、蚁走感、烧灼感等症状。对此可在医生指导下使用药物治疗，如：
1.醋酸泼尼松片：具有抗炎等作用。
2.地塞米松片：可发挥免疫抑制等功效。
3.甲钴胺分散片：有助于营养神经。
三、颈椎病：一般由颈椎退行性改变引发的临床综合征，常会出现上肢放射性麻木、颈部僵硬、疼痛等表现。可通过中医方式来改善，如：
1.针灸：利用针刺穴位来缓解症状。
2.推拿：通过手法操作来减轻不适。
四、其他原因：除上述常见原因外，像高血压、高脂血症、糖尿病等也可能导致睡觉时手脚发麻。建议及时前往正规医院就医治疗，以防病情加重。
总之，睡觉时手脚发麻的原因多样，需根据具体情况进行针对性处理。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应尽快就医诊治。