慢性乙型肝炎是否严重需依据病情程度判断。若病情较轻，通常不严重；若病情较重，则比较严重。
一、病情较轻不严重
慢性乙型肝炎由感染乙型肝炎病毒引发，患者可能有食欲减退、恶心、上腹部不适等表现。当病情轻微且无显著不适症状时，不算严重，可通过改善饮食，如均衡营养、避免油腻辛辣食物等，以及适当运动，如进行一些有氧运动如散步等方式来缓解症状。
二、病情较重较严重
若患者病情严重，出现肝区疼痛、乏力、头晕等症状，甚至出现肝硬化的情况，那就比较严重。此时可在医生指导下使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗，这些药物通常能抑制乙型肝炎病毒复制，延缓肝硬化发展。
在日常生活中，患者要保持良好生活习惯，坚决避免吸烟、饮酒，同时注意避免熬夜，保证充足睡眠。一旦出现不适症状，应及时就医诊治。
总之，慢性乙型肝炎的严重程度因人而异，患者需密切关注自身病情变化，积极配合治疗，并养成良好生活习惯。