一般来说，月经推迟7天以内属于正常情况，如果月经推迟7天以上，可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要及时就医，明确诊断。以下是月经推迟时间的计算方法：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟7天以上，可能是怀孕了。可以通过验孕棒或早孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血检查HCG来确诊。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可引起月经周期紊乱、高雄激素血症、多毛、痤疮等症状。如果月经推迟是由于多囊卵巢综合征引起的，通常还会伴有肥胖、胰岛素抵抗等症状。
4.其他：如果女性服用了某些药物，如避孕药、减肥药等，或者患有某些疾病，如子宫内膜异位症、宫腔粘连等，也可能导致月经推迟。
需要注意的是，月经推迟的原因可能是多方面的，如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确诊断后，进行针对性治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等，有助于维持月经的正常周期。