吸烟对心脏的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心脏病发作的风险：吸烟会使血管狭窄，血液黏稠度增加，从而增加心脏病发作的风险。吸烟还会使心脏的节律变得不规则，增加心律失常的风险。
2.导致冠心病：吸烟会使血液中的胆固醇水平升高，加速血管内皮细胞的损伤，导致血管狭窄和阻塞，从而引发冠心病。
3.增加心力衰竭的风险：吸烟会使心脏的负担加重，导致心肌受损，从而增加心力衰竭的风险。
4.提高血压：吸烟会使血管紧张素转换酶活性增加，导致血管收缩，血压升高。
5.影响血液循环：吸烟会使血管内皮细胞受损，血小板聚集，血液黏稠度增加，从而影响血液循环，导致手脚发冷、麻木等症状。
为了保护心脏健康，建议尽量避免吸烟，或者尽早戒烟。同时，还应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒等。如果已经患有心脏病或其他心血管疾病，应该积极治疗，并遵循医生的建议进行管理。