健身的男人通常性功能较好。健身可增加男性肌肉含量，提升机体素质与抵抗力，还能降低肥胖、高血脂、高血糖发生概率，对男性身心健康益处颇多。同时，健身能促进睾酮分泌，这对提高性功能十分有利，可使阴茎勃起时间和硬度增加，有效改善勃起功能；像蹲下起立、俯卧撑等力量训练，能增强肌肉爆发力和控制力，对延长男性性生活时间有积极意义。不过，健身的男性也可能出现性功能障碍，如勃起障碍、早泄等。男性出现性功能障碍时要及时就医，完善检查以明确诊断，并采取恰当治疗措施，治疗期间保持适度健身有助于提高治疗效果。
一、健身对男性的好处
1.增加肌肉含量，让男性身体更强壮。
2.提高机体素质和抵抗力，使男性更健康。
3.降低肥胖、高血脂、高血糖等问题的出现几率。
4.促进睾酮分泌，有利于提升性功能，包括增加勃起时间和硬度等。
二、健身的具体作用
1.力量训练如蹲下起立、俯卧撑等可以增强肌肉爆发力和控制力，从而有助于延长性生活时间。
2.整体上健身能让男性身心状态更好。
三、需要注意的情况
即使是健身的男性也可能出现性功能障碍，如勃起障碍、早泄等。当出现这些问题时，要及时进行诊治，通过完善检查来明确原因，然后采取合适的治疗手段。在治疗过程中，适度健身能对治疗效果起到积极的促进作用。
总之，健身对男性性功能有诸多益处，但也不能忽视可能出现的性功能障碍情况，应正确对待并及时处理。