关键点：身高与体重的标准比例为BMI18.5—33.9kg/m2，BMI计算公式为体重（kg）÷身高的平方，<18.5kg/m2是偏瘦，≥24且<28kg/m2为超重，≥28kg/m2是肥胖；体重反映健康状况，偏胖偏瘦不仅影响美观还属基础疾病高危人群，需控制体重在正常范围且腰围男性<90cm、女性<85cm；肥胖分轻度BMI>30%、中度BMI>35%、重度BMI>40%，超标准体重应咨询营养师和运动管理师，不可盲目自行运动和控制饮食。
一、关于BMI标准：
1.BMI是衡量身高与体重比例的重要指标，其计算方法是用体重除以身高的平方。
2.不同的BMI数值范围对应着不同的状态，18.5以下为偏瘦，24到28之间为超重，28及以上则为肥胖。
二、体重的意义：
1.体重能一定程度上反映一个人的健康状况，偏胖或偏瘦都可能带来一系列问题。
2.除了影响美观，偏胖偏瘦人群还可能成为一些基础疾病的高危人群。
三、肥胖的分类：
1.肥胖根据BMI数值分为轻度、中度和重度。
2.轻度是BMI大于30%，中度是BMI大于35%，重度是BMI大于40%。
四、应对超标准体重：
1.当体重超过标准时，患者应咨询专业的营养师和运动管理师。
2.切不可盲目自行进行运动和控制饮食，以免带来不良后果。
总结概括提示：了解BMI标准及其意义，重视体重对健康的影响，正确对待肥胖问题并采取合适的措施来调整体重，有助于保持身体的健康状态。