T波是心室复极过程中产生的电位变化，而心室复极化过程中除极化较为缓慢且具规律性。至于出现T波异常是否严重，则需依据具体状况来剖析。
一、不严重情况：当机体处于焦虑、紧张状态时，或者刚做完剧烈运动后，会致使心率增快，体内血液循环出现改变，进而导致心电图呈现T波改变。然而，这并非病理性原因，一旦心情平复、机体恢复常态后，异常情况便会随之消失，所以这种情况并不严重。
二、严重情况：
1.冠状动脉闭塞引发心肌缺血或梗死，以及高钾血症等，都会造成T波异常，出现高耸表现。若不及时予以治疗，可能会导致窒息，还会引起肾功能损伤，若病情持续发展，将对生命构成威胁，此时情况较为严重。建议及时就医，在医生指导下进行急诊冠状动脉旁路移植术，或者通过血液透析将钾排出体外，以改善T波异常状况，降低生命危险。
2.冠心病、高血压病等疾病会使心脏供血异常，导致T波倒置改变，进而引起心力衰竭、心律失常等症状，这种情况也是比较严重的。建议及时就医，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片或硝酸甘油片来缓解心绞痛症状，或者使用叶酸片或复方降压片来控制血压，从而改善T波倒置情况，减少对机体的损害。
总之，T波异常的严重程度因具体情况而异，需结合多种因素综合判断，一旦出现异常应及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。