纯牛奶喝多了拉肚子，可能是由以下原因引起：
1.乳糖不耐受：有些人的肠道中缺乏乳糖酶，无法充分消化牛奶中的乳糖。饮用纯牛奶后，未被消化的乳糖进入大肠，被细菌发酵分解，产生气体和酸性物质，刺激肠道蠕动，引起腹泻。
2.过敏反应：少数人对牛奶中的蛋白质过敏，饮用纯牛奶后可能出现过敏反应，包括腹泻。
3.肠道菌群失衡：长期大量饮用纯牛奶可能导致肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，从而影响肠道功能，引起腹泻。
4.牛奶质量问题：如果纯牛奶受到污染、过期或储存不当，可能含有细菌、毒素等有害物质，饮用后会引起肠道炎症和腹泻。
5.个体差异：每个人的肠道敏感度和耐受性不同，有些人可能对纯牛奶中的某些成分较为敏感，容易出现拉肚子的情况。
针对纯牛奶喝多了拉肚子的问题，可以采取以下措施：
1.减少饮用量：逐渐增加饮用量，让肠道适应牛奶。
2.选择低乳糖或无乳糖牛奶：这些产品经过特殊处理，减少了乳糖含量，适合乳糖不耐受的人群。
3.搭配其他食物：饮用纯牛奶时搭配一些面包、饼干等食物，有助于减轻肠道负担。
4.注意牛奶质量：选择正规渠道购买新鲜的纯牛奶，并按照说明保存。
5.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解症状。
如果拉肚子症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。