生理期通常指的就是月经期。在不过敏的前提下，女生处于月经期一般是能够适量食用香蕉的，不过不可过量食用。具体来说：香蕉属于生活中较为常见的水果，对胃肠道基本没有较大刺激性，所以女生在月经期可以适量进食香蕉。适量吃香蕉能够给女生身体带来诸如维生素、膳食纤维、果糖、钾离子等所需营养物质，还能促进肠胃蠕动，对预防月经期出现便秘症状有帮助。需要注意的是，女性在月经期吃香蕉要控制好量，不能一次性摄入过多，因为吃得过多可能会对胃肠道产生影响，导致女生出现腹部不适的状况，所以女生在月经期不能过量食用香蕉。此外，女生在月经期不能进食寒凉食物，像冰淇淋、冰镇西瓜等，以免引发月经量增多、痛经等不适症状，同时，女性还应注重休息，避免着凉。
总结概况提示：本文主要阐述了女生月经期可适量吃香蕉但不能过量，介绍了香蕉对身体的益处及过量食用的影响，还强调了月经期不能吃寒凉食物及要注意休息等。