治疗老人失眠可通过多种方法。首先是非药物治疗手段来改善，要让患者尽量放松，睡前不饮咖啡、浓茶等刺激性饮料，不做剧烈运动，不看易兴奋的电影，保持室内安静舒适。若患者有明显植物神经功能紊乱，可口服谷维素治疗。若存在明显焦虑、抑郁等心理精神因素，可在专业医师指导下服用抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等。要是以上措施都无法改善睡眠状况，还可在专业医师指导下使用镇静安眠药如阿普唑仑或佐匹克隆等。
一、非药物治疗：
1.让患者放松：放松身心对于改善睡眠非常重要。
(1)可通过一些放松技巧，如深呼吸、冥想等帮助放松。
(2)营造一个宁静、舒适的睡眠环境，包括适宜的温度、柔和的光线等。
2.避免刺激性因素：
(1)咖啡和浓茶中的咖啡因等成分可能会刺激神经系统，影响睡眠。
(2)剧烈运动可能会使身体处于兴奋状态，不利于入睡。
(3)易兴奋的电影可能会让大脑兴奋，难以平静下来进入睡眠状态。
二、针对植物神经功能紊乱的治疗：
1.谷维素：能调节植物神经功能，改善相关症状。
三、针对心理精神因素的治疗：
1.抗焦虑药：
(1)帕罗西汀：对多种焦虑障碍有较好疗效。
(2)舍曲林：适用于不同类型的焦虑和抑郁症状。
四、镇静安眠药的使用：
1.阿普唑仑：能有效改善睡眠状况。
2.佐匹克隆：是常用的镇静安眠药之一。
总之，治疗老人失眠需要综合考虑多种因素，根据具体情况选择合适的方法，同时要注意药物的使用需在专业医师指导下进行，以确保安全有效。