宝宝经常消化不良，需调节日常饮食习惯与结构，多吃易消化食物，避免油腻生冷之物。因宝宝较小，消化功能欠佳，若吃太多太快或食油大食物，易引发消化不良。
宝宝消化不良的解决办法：
一、若消化功能差或胃酸分泌不足致食物消化不充分，可吃助消化药，常用的有婴儿健脾颗粒、乳酶生胶囊、酵母片等。
1.婴儿健脾颗粒：有健脾、消食、止泻的功效，适用于婴儿非感染性腹泻属脾虚挟滞证候者。
2.乳酶生胶囊：主要用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。
3.酵母片：富含维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，可用于营养不良、消化不良等。
二、对药物治疗无效者可采用艾灸、推拿或穴位按摩等方法，也会有一定疗效。
1.艾灸：通过温热刺激穴位，起到温通经络、调和气血等作用。
2.推拿：运用各种手法刺激穴位，以调节脏腑功能。
3.穴位按摩：如按摩足三里等穴位，有助于改善消化功能。
三、若因进食过量致消化不良，减少进食即可缓解症状。
宝宝消化不良平时要注意：
一、平时要让宝宝多休息，保证充足睡眠，饮食以清淡为主，可适当吃些水果、蔬菜、米粥、面食等。
1.水果：可选择苹果、香蕉等较易消化的水果。
2.蔬菜：如菠菜、胡萝卜等富含维生素和纤维素。
3.米粥：容易消化吸收。
4.面食：如面条等。
二、同时要注意保暖，避免受凉感冒，还可经常给宝宝做腹部按摩，缓解腹部不适。
1.保暖：根据天气变化及时增减衣物。
2.腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩。
三、平时应注意宝宝饮食时不要吸入过多空气，宝宝吃饱后要帮其拍出肚子里多余的空气。
总之，宝宝消化不良要从多方面进行调理和注意，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。