治疗焦虑症的好方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：药物治疗是焦虑症治疗的重要手段之一。医生可能会根据患者的具体情况开具抗抑郁药、抗焦虑药等药物。这些药物可以帮助调节神经递质的平衡，减轻焦虑症状。常用的药物有劳拉西泮、阿普唑仑等。
2.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解焦虑症的本质和应对方法，提高心理调适能力。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力学治疗等。这些方法可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，从而减轻焦虑症状。
3.物理治疗：物理治疗也是治疗焦虑症的一种方法。目前，重复经颅磁刺激（rTMS）是一种较为常用的物理治疗方法。这种方法可以通过刺激大脑皮层，改善神经递质的功能，从而缓解焦虑症状。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式对于焦虑症的治疗也非常重要。患者可以通过适当的运动、良好的睡眠、合理的饮食等方式来缓解焦虑症状。此外，患者还可以通过放松训练、冥想等方式来减轻焦虑情绪。
5.社会支持：家人和朋友的支持对于焦虑症患者的治疗也非常重要。患者可以向家人和朋友倾诉自己的感受，寻求他们的理解和支持。此外，患者还可以参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，增加社会支持。
需要注意的是，焦虑症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复诊，同时也需要注意自己的生活方式和心理调适。如果患者的焦虑症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的帮助。