产后掉发严重可通过以下方式改善：一、调整心态，产后掉发多因身体虚弱、内分泌紊乱，女性应调整心态，保持心情放松，避免焦虑、抑郁等不良心理，良好心态利于内分泌平衡，进而改善脱发；二、改善饮食，产后哺乳若饮食营养不合理致营养供应不足也是掉发原因，应多吃黑豆、芝麻等食物以促进头发营养供应，勿食油腻及刺激性食物，保证营养均衡，既能改善脱发又可促使身体恢复；三、合理休息，每天要保证充足睡眠，晚上不熬夜，睡前不喝咖啡等饮品以免影响睡眠质量，促使内分泌平衡，有助于缓解掉发现象。经上述调理若仍掉发严重，建议尽早到医院就诊，明确查找诱因，由医生指导对症处理。
总结概况提示：产后掉发严重可从心态、饮食、休息等方面进行改善，若效果不佳需及时就医。