便秘可通过食用玉米、香蕉等膳食纤维含量高的食物来改善，必要时也可借助药物治疗。具体如下：
一、食物改善：对于便秘患者，如果便秘情况不太严重，在饮食上可多选择玉米、香蕉、苹果、火龙果等食物，因为这些食物中的膳食纤维含量较为丰富。适当摄入丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，对缓解便秘现象有积极作用。
1.玉米：是一种常见的粗粮，富含膳食纤维。
2.香蕉：其不仅含有一定量的膳食纤维，还具有一些能促进肠道健康的成分。
3.苹果：是营养丰富的水果，也包含较多的膳食纤维。
4.火龙果：同样有着较高含量的膳食纤维。
二、药物治疗：如果经饮食调理一段时间后，便秘仍未得到有效改善，则可在医生指导下服用芦荟胶囊或麻仁润肠丸等药物进行治疗，这些药物在润肠通便方面效果较好。
1.芦荟胶囊：有较好的润肠作用。
2.麻仁润肠丸：能有效改善便秘症状。
总之，对于便秘患者，可以先尝试通过食物来调理，若效果不佳再考虑药物治疗，但药物的使用应遵循医生的建议。