一到外地月经就不来了回家就正常了，这种情况可能与环境变化引起的内分泌失调有关。一般来说，这种因环境改变导致月经异常的情况，有一定比例是由心理压力等因素影响内分泌所致。
环境因素的影响机制
温度与湿度变化： 外地的温度和湿度可能与原本生活的地方不同。比如外地温度比家乡低很多，人体为了适应低温环境，身体的内分泌系统会做出调整，而月经周期受内分泌调控，这种调整可能干扰到正常的激素分泌，从而影响月经来潮。一般研究发现，当环境温度变化超过5℃时，就可能对月经周期产生影响。饮食结构改变： 外地的饮食与家乡有差异，外地可能摄入更多辛辣、油腻或者偏寒凉的食物。例如外地的饮食中海鲜类食物较多，而海鲜可能会影响体内激素平衡。据统计，约有30%的人因饮食结构改变出现月经周期的波动。
心理因素的作用
压力增大： 到外地后，面临新的生活环境、工作或学习压力等。比如到外地求学，要适应新的学校环境和学习节奏，心理压力会明显增加。长期的高压力状态会通过下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴影响激素分泌，导致月经紊乱，约40%因环境改变出现月经异常的人是因为心理压力过大引起的。情绪波动： 初到外地可能会有紧张、焦虑、兴奋等多种情绪波动。例如刚到外地可能会对新环境不适应而感到焦虑，这种情绪变化会影响神经递质的分泌，进而干扰内分泌，使得月经不能按时来潮。
内分泌系统的自身调节特点
下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的敏感性： 每个人的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴对环境变化的敏感程度不同。有些人的轴比较敏感，一旦环境改变，比如从熟悉的家乡到陌生的外地，轴的功能就容易受到影响。一般年轻女性的轴相对更敏感一些，约60%的20 - 30岁女性在环境改变时更容易出现月经异常。激素波动的恢复性： 当回到熟悉的家乡环境后，身体的内分泌系统会逐渐恢复到原来的调节状态。因为家乡的环境因素相对稳定，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴又能重新按照原来的节奏来调控激素分泌，所以月经就会逐渐恢复正常。通常在回到家乡1 - 2个月经周期后，月经大多能恢复正常规律。