大姨妈通常指月经。到外地后月经不来，可能是饮食不当、精神压力大、妊娠等原因引起，以下是具体分析。
一、饮食不当
去外地后，饮食往往会有改变，如果不适应当地饮食，进食过少导致营养摄取不足，或是食用了生冷、辛辣刺激性食物，都有可能造成月经延迟。对此，日常应尽量少食多餐，注重营养补充，如果不适应当地饮食，可以选择自己做饭，或者去有家乡菜的饭店就餐。
二、精神压力大
到了陌生的地方，通常会对情绪产生一定影响，由于人际关系、居住环境、工作等方面的变化，可能会引发较大的精神压力，从而出现月经延迟、失眠等状况。日常要注意舒缓精神压力，可以到空气较好的地方，呼吸新鲜空气，以调节不良情绪。
三、妊娠
若近期有无保护措施的性行为，可能会怀孕，此时子宫内膜持续生长，不会出现每月规律性脱落，进而导致月经消失。建议通过早孕试纸检测，或就医进行B超检查、血hCG测定等，以明确是否怀孕。
此外，还可能是药物，以及围绝经期综合征、贫血、阴道闭锁等因素导致的，需及时就医诊治。
总之，当去外地后出现月经不来的情况时，要综合考虑各种可能的因素，根据具体情况采取相应的措施。如果月经异常持续存在或伴有其他不适，应及时就医检查，以明确原因并进行针对性治疗。