一直想吐反胃，可能是由消化不良、胃食管反流病等导致的，应依据具体情况选取适宜的方式予以缓解。
一、消化不良
消化不良指的是持续或反复出现的上腹部不适，还涵盖餐后饱胀、厌食、恶心、呕吐、烧心、反胃等表现。
1.部分消化不良患者无需进行治疗，不适症状通常在数小时后自行消退。
2.对于消化不良症状严重或是无法自行缓解的患者，可给予药物治疗，具有代表性的药物包括：
(1)促动力药如多潘立酮，能增强胃肠蠕动。
(2)抑酸药如奥美拉唑，可减少胃酸分泌。
(3)胃黏膜保护剂如枸橼酸铋钾，可保护胃黏膜。
(4)微生态制剂如乳酸菌素片等。
此外，在日常生活中要保持良好的生活习惯，注重饮食，实行少量多餐，避免过饱，适度进行运动。
二、胃食管反流病
胃食管反流病的典型症状为烧心和反流，同时可能伴有上腹痛、上腹烧灼感、嗳气等症状。
1.本病的治疗方法主要包含调整生活方式、药物治疗和手术治疗。
(1)调整生活方式能够缓解症状、降低发作频率，具体方法有改变饮食习惯、保持健康体重、戒烟戒酒以及调整睡眠习惯等。
(2)常用的药物有抑酸剂如奥美拉唑，促动力剂如莫沙必利。
2.当保守治疗无效时，可通过胃底折叠术、胃固定术等外科手术来缓解症状。
另外，对于育龄期的妇女而言，需要考虑怀孕的可能性。
总之，引发一直想吐反胃的原因众多，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后实施针对性治疗。