得了肠胃炎应注意合理饮食、规律作息、合理用药等事项。
一、合理饮食：肠胃炎发作时常伴有腹痛、腹泻等症状。此时的饮食应以清淡为主，这样可尽量避免加重肠道负担。要避免高脂、高糖及高盐类食物，同时辛辣、刺激的食物也应规避。清淡食物如米粥、面条等，比较容易消化吸收，不会给肠道带来过多压力。而高脂食物会使肠道消化难度增大，高糖食物可能导致肠道产气增多，高盐食物则可能引起肠道水分潴留等，辛辣刺激食物会直接刺激肠道黏膜，进一步加重炎症反应。
二、规律作息：患肠胃炎时，因腹泻可能导致脱水，感染性肠胃炎还有可能出现发热。规律作息、多休息对减轻肠道负担极为有益。充足的休息能让身体有更多的精力去应对肠胃炎，促进身体的恢复，让肠道能更好地进行自我修复，同时也有助于缓解因疾病带来的不适，保持身体机能的稳定。
三、合理用药：肠胃炎主要依靠药物治疗，常用药物有诺氟沙星、蒙脱石散等，还需注意补充水分及电解质。肠胃炎大量腹泻会导致水分丢失以及电解质紊乱，轻度患者可通过口服补液盐治疗，若重症患者出现尿少、神志淡漠等情况，则需及时就诊进行静脉补液。诺氟沙星可起到抗菌消炎的作用，蒙脱石散能收敛止泻，补充水分及电解质可纠正体内的失衡状态，防止因脱水和电解质紊乱引发更严重的后果。
总之，肠胃炎患者需要从饮食、作息和用药等多个方面进行综合管理和注意，以促进身体的康复。