血糖高的人瘦了的调理方法如下：
一、口服药物：对于糖尿病患者而言，因其胰岛功能下降，导致糖原分解能力变弱，糖的利用率降低，进而促使脂肪消耗量增加，从而出现体重下降情况。所以患者需要按时服用控制血糖的药物，如盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、盐酸罗格列酮片等，以让体内血糖水平保持稳定状态。
1.盐酸二甲双胍缓释片：可减少肝糖的产生，降低肠对糖的吸收，并通过增加外周糖的摄取和利用而提高胰岛素的敏感性。
2.格列美脲片：通过与胰腺β细胞表面的磺酰脲受体结合，促使KATP通道关闭，引起细胞膜的去极化，使电压依赖性钙通道开放，Ga2+内流而促使胰岛素的释放，并抑制肝葡萄糖的合成。
3.盐酸罗格列酮片：属胰岛素增敏剂，作用机制与胰岛素有关，可通过提高外周和肝脏的胰岛素敏感性而控制血糖水平。
二、调整饮食：日常可以多进食鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白食物，以此补充身体所需蛋白质，有助于增强身体抵抗力，对消瘦症状的改善能起到辅助作用，且不会让血糖快速升高。
1.鸡蛋：富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
2.豆腐：含有丰富的蛋白质以及钙等营养物质。
3.牛奶：包含蛋白质、钙、磷等多种营养元素。
三、适当运动：适度增加运动量能够提升人体对胰岛素的敏感性，对体重减轻能起到一定的辅助治疗效果。锻炼方式有多种，像走路、游泳、跑步等都可以选择。
1.走路：较为舒缓，适合多数人。
2.游泳：全身性运动，能锻炼多部位肌肉。
3.跑步：能增强心肺功能。
在日常生活中，还应注意饮食，避免高糖食物，同时少吃辛辣、油炸等难以消化和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。总之，对于血糖高且瘦了的人，要综合运用多种方法进行调理和改善，以维持身体健康。