手经常肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过敏反应：接触过敏原，如某些食物、药物、化学物质或植物，可能导致手部肿胀。此外，昆虫叮咬也可能引发过敏反应，引起手部肿胀和瘙痒。
2.感染：手部感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能导致肿胀。感染还可能伴有疼痛、发红和发热等症状。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可以影响手部关节，导致肿胀、疼痛和僵硬。
4.循环问题：血液循环问题，如静脉曲张、血栓形成或雷诺氏病，可能导致手部血液回流不畅，引起肿胀。
5.肾脏问题：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起全身性肿胀，包括手部。
6.心脏问题：心脏衰竭或其他心脏疾病可能导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
7.甲状腺问题：甲状腺功能减退或亢进等甲状腺疾病可能影响身体的新陈代谢，导致肿胀。
8.营养不良：某些维生素或矿物质缺乏，如维生素B12或钾，可能导致水肿。
9.过度劳累或受伤：过度使用手部、重复性动作或手部受伤可能导致肿胀和疼痛。
10.其他原因：系统性疾病、药物副作用、内分泌失调等也可能引起手部肿胀。
如果手部肿胀频繁或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定肿胀的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手部肿胀：
1.抬高手部：将手部抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
2.冷敷或热敷：根据肿胀的原因和症状，可以选择冷敷或热敷手部。冷敷适用于急性损伤或肿胀，热敷适用于慢性肿胀或疼痛。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、避免过度劳累和受伤，保持良好的手部姿势。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
需要注意的是，对于手部肿胀的具体原因和治疗方法，需要根据个体情况进行评估和诊断。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。