老是失眠的原因包括精神因素、环境因素、饮食因素等。
一、精神因素：如果患者在生活学习中面临的压力过大，就容易导致精神过度紧张，这通常会引发失眠以及心律失常等状况。对于这种情况，建议患者在日常生活中保持良好的心态，适度进行运动，以此来放松心情，一般无需进行特殊治疗。
二、环境因素：在夏季时，气温相对较高，可能会使体温上升，从而让人产生憋闷感，引起不适，导致难以入睡。
三、饮食因素：倘若患者在睡前食用了过多油腻或辛辣刺激性食物，会对胃部造成刺激，而且食物堆积在胃内没能及时消化，会产生强烈的饱腹感，进而造成失眠。
此外，还可能存在上呼吸道感染、慢性支气管炎、高血压等原因导致失眠。如果相关症状长时间得不到缓解，应及时前往医院就诊。
总结提示：老是失眠的原因多样，当出现这种情况时，需综合考虑各方面因素，必要时寻求专业帮助。