跑步时小腿前面骨头疼痛主要考虑局部筋膜炎或韧带损伤所致。以下是具体内容：
一、休息方面
首先患者应注意休息，避免继续跑步，因为过度跑步可能加重病情。
二、药物治疗
同时可配合服用非甾体消炎止痛药物进行治疗，较为常用的有西乐葆胶囊、双氯芬酸钠胶囊等。需注意要饭后服用，空腹服用可能导致胃肠疼痛不适，且服药期间禁止饮酒。
三、辅助治疗
必要时还可采用一些针灸、推拿等治疗方法。
四、后续锻炼
待症状消失后，建议不要马上进行跑步锻炼，可先对腿部肌肉进行拉伤及肌肉力量的锻炼，待腿部肌肉和韧带较为强健后再逐渐开始跑步活动。
总之，当出现跑步时小腿前面骨头疼痛的情况时，要及时采取恰当的措施进行处理和后续安排，以促进恢复。