女生来月经时可以适量食用菠萝蜜。菠萝蜜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等成分，对维持机体的正常生理功能有一定益处。但菠萝蜜性热，食用过多可能会导致上火，引起口舌生疮、大便秘结等症状，因此应适量食用。
此外，需要注意以下几点：
1.卫生问题：在食用菠萝蜜前，应将其清洗干净，以避免细菌和寄生虫的感染。同时，在月经期间，女生的身体免疫力相对较低，更容易受到感染，因此要特别注意个人卫生。
2.过敏反应：少数人可能对菠萝蜜过敏，在食用后出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。如果出现这些症状，应停止食用，并及时就医。
3.控制糖分摄入：菠萝蜜中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。因此，对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群，应适量食用。
4.个体差异：每个人的身体状况和反应都不同，如果在食用菠萝蜜后出现不适或月经异常，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，女生在月经期间可以食用菠萝蜜，但应适量，并注意个人卫生和过敏反应。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。