孕妇咳嗽时首先要明确原因,如果是轻微咳嗽,可先通过非药物方式缓解。一般来说,孕妇出现轻微咳嗽,可先尝试多喝温水,每天保证饮用1500~2000毫升左右的温水,能湿润呼吸道,减轻咳嗽症状。
居家缓解方法
保持室内湿度: 可以使用加湿器,将室内湿度保持在40%~60%之间,这样能让呼吸道感觉舒适,减轻咳嗽。比如可以每2~3小时查看下加湿器,确保湿度合适。吸入蒸汽: 孕妇可以坐在充满蒸汽的浴室里待几分钟,让温热的蒸汽帮助缓解呼吸道的不适。但要注意水温,避免烫伤,每次吸入蒸汽时间控制在10分钟左右。
就医相关情况
咳嗽持续不缓解: 如果孕妇咳嗽超过3天仍没有好转迹象,或者咳嗽比较剧烈,影响到日常生活和睡眠,就需要及时就医。因为剧烈咳嗽可能会引起腹部压力增加,对胎儿产生一定影响。伴随其他症状: 要是孕妇咳嗽时还伴有发热、咳痰带血等症状,更要尽快就医。发热可能提示有感染等情况,咳痰带血则可能是比较严重的呼吸道问题,需要医生进一步检查诊断。
饮食方面注意
避免刺激性食物: 孕妇要少吃辛辣、油腻、过甜或过咸的食物,这类食物容易刺激呼吸道,加重咳嗽。比如辣椒、油炸食品、奶油蛋糕、咸菜等要尽量少吃。多吃润肺食物: 可以适当吃一些润肺的食物,像雪梨,孕妇可以将雪梨切块煮水喝,有一定的润喉止咳作用。每天可以吃1~2个雪梨煮的水。
