膝关节间隙变窄一般较难完全恢复，但可以通过一些措施来延缓病情进展、缓解症状。
非手术干预方法
康复训练：适当进行膝关节周围肌肉力量训练，比如靠墙静蹲，每次可以坚持30秒左右，每天做3 - 4组，能增强膝关节的稳定性，对改善间隙变窄有一定帮助。还可以进行直腿抬高练习，平躺在床上，伸直腿抬高，每次抬高到离床面15 - 20厘米左右，保持5 - 10秒再放下，每组做15 - 20次，每天3 - 4组。物理治疗：可以采用热敷，用温毛巾敷在膝关节部位，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进局部血液循环。还可以进行针灸治疗，通过针刺膝关节周围的穴位，起到疏通经络、缓解疼痛等作用，有助于改善膝关节的功能状态。
药物治疗情况
消炎止痛药物：如果膝关节间隙变窄伴有疼痛等症状，可以使用非甾体类抗炎药，像布洛芬缓释胶囊等，这类药物能减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛症状，但不能改变膝关节间隙变窄的本质。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，老年人使用时要特别注意。营养软骨药物：比如硫酸氨基葡萄糖，它可以营养关节软骨，一定程度上有助于维护关节软骨的代谢，可能对延缓膝关节间隙变窄的进展有一定辅助作用，但起效相对较慢，一般需要连续服用一段时间才能看到效果。
手术干预情况
关节镜手术：对于一些早期膝关节间隙变窄的情况，关节镜下可以进行清理术，把膝关节内的游离体、增生的滑膜等清理掉，改善膝关节的活动状态，缓解症状，但对于已经明显变窄的间隙，无法使其恢复到正常宽度。截骨手术：如果是因为膝关节内外翻等原因导致的间隙变窄，可考虑胫骨高位截骨术等，通过改变下肢力线，减轻膝关节一侧的压力，从而延缓膝关节间隙进一步变窄的速度，但也不能让已经变窄的间隙完全恢复。关节置换手术：当膝关节间隙严重变窄，疼痛等症状非常明显，严重影响生活质量时，可能需要进行人工膝关节置换术，置换受损的关节部件，恢复膝关节的功能，但这也不是让间隙恢复，而是用人工部件来替代已损坏的关节结构。