感冒流鼻涕咳嗽可通过如下方法缓解症状：
一、一般治疗：要多喝水以促进代谢，保持室内多通风，注意室内外空气的良好流动，生活要有规律，饮食要清淡，避免受凉以及过度劳累。
二、药物治疗：当流鼻涕、咳嗽症状较为明显时，可在医师指导下服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，也可适当加服右美沙芬、止咳糖浆等止咳药物来改善症状。
具体阐述如下：
1.一般治疗：
(1)多喝水可以加快身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素等有害物质。
(2)多通风能保持室内空气新鲜，减少细菌、病毒的滋生。
(3)规律的生活对于维持身体的正常机能很重要。
(4)清淡饮食可减轻肠胃负担，避免对身体造成额外的不良影响。
(5)受凉和过度劳累都可能导致身体抵抗力下降，使感冒症状加重或不易恢复。
2.药物治疗：
(1)氯雷他定和西替利嗪等抗组胺药物可以减轻流鼻涕等症状，通过阻断组胺的作用来发挥效果。
(2)右美沙芬等止咳药物能缓解咳嗽，止咳糖浆也有润肺止咳等作用。
注意事项：若感冒症状持续不缓解甚至加重，一定要及时就医，切不可自行盲目用药。平时要多注意休息，以免延误病情。