双手发麻可能由多种原因引起，比如长时间保持不良姿势，像长时间伏案工作、玩手机等，这种情况可能在短时间内就会出现双手发麻，通过调整姿势、适当活动往往能缓解。
颈椎病导致的双手发麻
颈椎病变压迫神经： 颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫支配手部的神经。长期低头、颈部外伤等因素容易诱发颈椎病。一般来说，颈椎病患者除了双手发麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢无力等症状。如何初步判断： 如果双手发麻同时颈部经常不适，那要考虑颈椎病的可能。可以通过适当活动颈部，观察症状是否有缓解来初步判断，但最好还是去医院做颈椎影像学检查，如颈椎X线、CT或MRI等明确情况。
神经系统疾病引发的双手发麻
腕管综合征： 是由于正中神经在腕管内受压引起的。多见于经常用手劳作的人群，如程序员、木工等。除了双手发麻，还可能有手部无力、鱼际肌萎缩等表现，症状在夜间或清晨可能会加重。周围神经炎： 多种原因可引起周围神经炎导致双手发麻，比如缺乏B族维生素、接触有毒物质、糖尿病等。糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤神经，引发周围神经炎，出现双手发麻，通常还会伴有手脚感觉异常、疼痛等。
其他因素造成的双手发麻
药物副作用： 某些药物可能会引起双手发麻的副作用，比如抗癫痫药、化疗药物等。如果正在服用这类药物且出现双手发麻，要及时和医生沟通，看是否需要调整用药。内分泌紊乱： 像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，可能会出现神经兴奋性改变，导致双手发麻，同时还可能伴有乏力、怕冷、水肿等症状。