偶尔喝一次奶茶是否会胖，取决于奶茶的种类、饮用的量以及个人的代谢情况等因素。
奶茶分为多种类型，如珍珠奶茶、芝士奶茶、水果奶茶等。不同类型的奶茶中，添加的成分也有所不同。有些奶茶可能含有较高的糖分和脂肪，摄入过多可能会导致热量摄入超标，进而增加体重。此外，奶茶中的反式脂肪酸也会增加心血管疾病的风险。
饮用奶茶的量也是影响体重的重要因素。即使奶茶本身的热量不高，如果大量饮用，也可能会导致热量摄入过多。
个人的代谢情况也会影响奶茶对体重的影响。有些人的新陈代谢较快，能够更有效地消耗热量；而对于一些新陈代谢较慢的人来说，摄入的热量可能更容易转化为脂肪储存起来。
为了保持健康的体重，建议在日常生活中注意以下几点：
控制奶茶的饮用量，尽量选择低糖或无糖的奶茶，并避免在晚上饮用。
注意饮食的均衡和多样性，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。
结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量，维持身体健康。
定期测量体重，了解自己的身体状况，并根据需要进行调整。
需要注意的是，体重的变化受到多种因素的综合影响，偶尔喝一次奶茶不一定会导致体重增加，但长期大量饮用奶茶并结合其他不良的饮食习惯和缺乏运动，可能会增加肥胖的风险。保持健康的生活方式是维持身体健康的关键。如果对体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师的建议。