吃了避孕药后肚子疼的原因包括多种，比如可能是药物副作用所致，也可能是内分泌紊乱或子宫内膜受损引起。具体如下：
一、药物副作用：避孕药通常会有一定副作用，像紧急避孕药有时会引发一些轻度不良反应，如恶心、呕吐、头痛、头昏、腹痛、乳房胀痛等。
二、内分泌紊乱：若患者本身就存在内分泌紊乱问题，服用避孕药后可能会导致月经异常失调，进而出现吃了避孕药后肚子疼的情况。
三、子宫内膜受损：如果患者本身子宫内膜已经受损，服用避孕药后受药物影响，会刺激子宫内膜，导致子宫内膜少量脱落，子宫收缩以排出血液，从而引起出血问题并导致肚子疼。
吃了避孕药肚子疼的注意事项有：
1.避孕药有副作用会伤害身体，应减少服用，可使用其他避孕产品替代。
2.饮食要以清淡为主，可采取少吃多餐的方式。
3.若肚子疼症状持续时间较长，要及时前往医院就诊治疗。
总结：吃避孕药后肚子疼原因多样，要注意根据具体情况采取相应措施，尤其症状持续时需及时就医。同时，要重视避孕药副作用，合理选择避孕方式。