玉竹是一种中药材，其关键点包括：具有润肺止咳作用；有抗氧化作用可延缓衰老；对增强人体免疫功能有帮助；腹泻患者不建议食用以免加重症状。
以下是详细阐述：
一、润肺止咳：玉竹能够滋润肺部，缓解因肺部不适而导致的咳嗽症状，对于一些肺部疾病引起的咳嗽有一定的改善效果。
1.对呼吸道的作用：可以减轻呼吸道的炎症等情况，让呼吸更为顺畅。
二、抗氧化、延缓衰老：其中含有的成分具有抗氧化特性，能够对抗自由基的损害，进而在一定程度上起到延缓机体衰老的作用。
(1)保护细胞：减少细胞受到氧化应激的伤害，维持细胞的正常功能和活力。
三、增强免疫功能：有助于提升人体自身的免疫力，让身体更好地抵御外界病菌等的侵袭。
(1)调节免疫系统：促使免疫系统更好地发挥作用，增强抵抗力。
四、腹泻患者慎用：因为玉竹可能会对肠道功能产生一定影响，所以腹泻患者食用后可能会导致症状加重。
(1)肠道刺激：可能会进一步刺激肠道，不利于腹泻的恢复。
总之，玉竹有诸多功效，但在使用时也需根据自身情况合理选择，尤其是腹泻患者要避免使用以免引发不良后果。