关键点：孕早期可适量吃萝卜，建议用量100-120g/天；萝卜功效多，含芥子油和淀粉酶可消食等，含维生素C和微量元素锌可增强免疫等；萝卜有食用禁忌，与橘子等不宜同食，与人参同食影响功效，不宜多吃，气虚等人群慎食；孕早期要协调工作和生活，增加休息和睡眠，进行温和运动，避免辛辣等食物，增加蔬菜水果摄入，由医生指导补充叶酸。
一、萝卜食用相关
1.萝卜在孕早期是可以适量食用的，其合适的建议用量为每天100到120克。
2.萝卜具有多种功效。它含有芥子油和淀粉酶，能够起到行气消食的作用，有助于增进食欲和帮助消化，对于孕早期常见的便秘、食欲不振等情况能有所改善。同时，萝卜当中富含丰富的维生素C和微量元素锌，这能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，对孕早期妇女来说是有益处的。
3.萝卜也存在一些食用禁忌。不能与橘子、柿子同时吃，否则容易诱发甲状腺肿大；也不宜与木耳同食，不然容易引起皮疹；与人参同食，会因为作用相反而影响各自的功效。而且萝卜不宜多吃，吃多了容易放屁。此外，气虚、腹泻、脾胃虚寒的人群要谨慎食用萝卜。
二、孕早期注意事项
1.要协调好日常的工作和生活，适当增加休息的时间，保证充足的睡眠。
2.可以进行一些温和的运动，从而达到放松身心的效果。
3.饮食方面要避免食用辛辣、油腻以及高油脂的食物，增加新鲜蔬菜、水果的摄入量。
4.还需要在医生的指导下补充叶酸。
总结：孕早期适量吃萝卜有一定益处，但要注意其食用禁忌，同时孕早期在生活、运动、饮食等方面都有诸多需要注意的地方，要做好各方面的安排，以保障孕妇和胎儿的健康。