手内筋疼通常是指手内肌腱、腱鞘、韧带出现疼痛。筋在手部各关节运动中起着重要作用，一旦出现疼痛会给日常及工作带来诸多不便。引发疼痛的常见原因涵盖疲劳、炎症、外伤等。
一、疲劳：当过度疲劳或者手部进行过度活动时，比如长时间搬运重物，进行手部精细且反复的动作等，就有可能致使手部肌腱、腱鞘、韧带形成慢性损伤，进而导致手内的筋产生疼痛。
二、炎症：常见的是腱鞘炎。正常状况下，腱鞘包裹着肌腱，两者间存在少量滑液，可减少摩擦以维持肌腱正常的活动度。经过长期、反复的损伤后，腱鞘以及结缔组织会发生增生、肥厚、粘连等情况，从而造成腱鞘狭窄，肌腱活动时因摩擦就会出现疼痛症状。除疼痛外，局部还会有明显发红、肿胀、活动受限以及活动中出现异响等表现，甚至可能形成脓肿。
三、外伤：手部遭受暴力损伤，像撞击、牵拉、扭转等，可能会使手内肌腱、腱鞘、韧带受到损伤，从而出现手内筋疼的状况。
总之，要关注手部筋疼的情况，了解其可能的原因，以便及时采取合适的应对措施。