下巴长一圈痘痘可能是上火或内分泌失调等原因引起。长痘痘后要加强日常护理，包括饮食、局部清洁等方面，必要时需及时就医。
一、上火。平时过多食用辛辣燥热食物，如火锅、油炸食品、辣椒等易上火，从而导致下巴长一圈痘痘。对此，要注意以下几点：
1.饮食要清淡，多吃蔬菜水果，像火龙果、西红柿、木瓜、黄瓜等。
2.避免食用油腻、辛辣刺激性食物。
3.必要时可在医生指导下服用降火药物，如黄连清胃丸、牛黄上清丸等。
二、内分泌失调。体内激素水平紊乱，雄性激素分泌较多会造成毛囊、毛孔堵塞，进而出现痘痘。可采取以下措施：
1.在医生指导下使用抗菌素药膏外涂，如夫西地酸软膏、百多邦软膏等。
2.如果痘痘情况严重，可辅以消炎药进行治疗，如罗红霉素胶囊、牛黄解毒丸等。
总之，下巴长痘痘后要注意各方面的护理，若情况严重需及时就医治疗。