能降糖的水果主要包括樱桃、苹果、山楂、柚子、香蕉等。
一、樱桃：樱桃中花青素含量颇高，花青素具备良好的抗氧化功效，还能对血糖起到调节作用。血糖高的人群可以适当食用樱桃。
二、苹果：苹果含有极为丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质都能够有效助力降低胆固醇，调节血糖平衡，维持血糖正常状态。不仅不会使血糖升高，反而能切实帮助降低血糖。而且苹果与芹菜一同食用，降血糖的功效会更为显著。
三、山楂：富含维生素C、B以及胡萝卜素。其性酸、微甘、平，具有降血糖的功效，同时还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等作用。对于糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助治疗效果，但脾胃虚弱者需谨慎使用。
四、柚子：柚子含有非常丰富的胰岛素成分，具有一定的保护心血管的作用和效果，且有促消化和消除水肿的功效。
五、香蕉：营养丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量都很高。香蕉对于降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等都有一定作用。
此外，糖尿病患者还有一些禁忌食物：
1.糖分食物：患者需要避免食用糖分食物，像冰糖、甜甜圈、冰淇淋等甜品。毕竟糖分食物是增加血糖的主要来源之一。此外，土豆、山药、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制摄入量，因为碳水化合物会在体内转化为糖分，从而提升血糖含量。
2.脂类物质：糖尿病患者脂质代谢紊乱，严重者会出现高胆固醇血症和高脂蛋白血症。而动脉硬化和心脑血管疾病是糖尿病主要合并症，所以必须限制过多脂类和高胆固醇物质的摄入，如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。
3.含糖量高的食物：很多水果是血糖高的患者不能吃的，例如西瓜、梨、哈密瓜、葡萄、冬枣、黄桃等。
总结来说，对于能降糖的水果，患者可根据自身情况合理选择食用，同时要注意避免禁忌食物，以更好地控制血糖和预防相关并发症。