年轻人肾虚可能有多种症状表现。一般来说，年轻人肾虚在性功能方面可能有所体现，比如男性可能出现遗精、早泄等情况，女性可能会有月经不调等问题。
一、身体疲劳方面
精力不济： 年轻人如果肾虚，往往会感觉精力明显不足，容易疲劳，即使经过充足的睡眠休息，第二天依然提不起劲，工作或学习时容易犯困，注意力难以集中。肌肉酸软： 还可能出现肌肉酸软的情况，比如爬几层楼梯就感觉腿部无力发沉，或者做一些简单体力活动后肌肉酸痛感持续较久难以缓解。
二、泌尿系统表现
尿频尿急： 部分年轻人肾虚可能会出现尿频的现象，比正常情况排尿次数增多，而且有时还可能伴随尿急的情况，明明刚排完尿没多久又有尿意，让人比较困扰。夜尿增多： 有的年轻人晚上睡觉后会频繁起夜排尿，影响睡眠质量，正常情况下年轻人夜间一般不会频繁起夜，如果出现夜尿增多，就要考虑可能与肾虚有关。
三、腰膝部位症状
腰膝酸软： 肾虚比较典型的就是腰膝部位的不适，年轻人会感觉腰部隐隐作痛，同时膝盖也有酸软无力的感觉，比如久坐后起身会觉得腰部发僵、膝盖使不上劲。腰膝冷痛： 有些肾虚的年轻人还可能出现腰膝冷痛的情况，尤其是在受凉后或者阴雨天，这种腰膝部位的冷痛感会更加明显。
四、其他相关表现
脱发早生： 年轻人肾虚还可能表现在头发上，出现脱发增多或者过早出现白发的情况，头发变得稀疏没有光泽。精神状态差： 情绪方面也可能受到影响，出现精神萎靡、情绪低落、烦躁不安等情况，对日常的生活和工作产生不良影响。