早期发现乳腺癌的有效方法包括钼靶X线超声、超声检查以及病理活检。
一、钼靶X线超声：对于绝经前女性，适宜在月经后先检查健康一侧乳房，再检查患侧。若结果呈阳性或疑似阳性，则要进一步进行钼靶X射线检查。钼靶X线检查是发现早期乳腺癌的首选方式，其优势在于能发现临床上难以触及的微小肿瘤。
二、超声检查：超声在检测囊性病变方面有突出优势。超声与彩色多普勒超声相结合，通过对血液供应的观察，可提高诊断的敏感性，为肿瘤的定性诊断提供有价值的指标。
三、病理活检：常用的活检方法有空心针活检、乳腺旋切术和细针抽吸细胞学检查。前两者的病理诊断准确率达90%至97%，而细针吸取细胞学的准确率为70%至90%。对于怀疑患有乳腺癌的患者，应进行这些检查。此外，乳腺癌的发病率与不良生活方式相关，在日常生活中应注意保持良好心情。
总之，要重视对乳腺癌的早期发现，了解并合理运用这些检查方法，同时注意养成良好生活习惯。