关键点：手机看长时间头晕恶心可能与视疲劳、颈椎病、偏头痛等有关。
一、视疲劳：长时间看手机会使眼睛过度疲劳，出现眼疼、发胀、有异物感等症状，严重者会有头晕、恶心表现。此时应及时让眼睛休息，多眺望远方，能在一定程度上缓解视疲劳。眼睛是非常重要的器官，长时间用眼会导致眼部肌肉持续紧张，从而引起视疲劳。当视疲劳较为严重时，不仅会影响眼部健康，还可能引发身体其他不适，如头晕、恶心等。
二、颈椎病：本身有颈椎病病史的人，长时间看手机会让颈椎长期处于弯曲状态，局部血管受压致脑供血不足，进而引起头晕、恶心等症状。可遵医嘱用颈复康颗粒，同时配合局部按摩、热敷等物理治疗改善。颈椎病患者的颈椎结构已经发生了变化，不良的姿势更容易加重病情。长时间低头看手机就是一种非常不利的姿势，会加重颈椎的负担，影响血液供应，导致一系列症状的出现。
三、偏头痛：原因不完全清楚，长时间看手机可引起头部肌肉痉挛，可能导致头晕、头疼，活动时加重甚至出现恶心、呕吐等症状。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊，日常生活中要养成良好生活习惯，保证充足睡眠。偏头痛的发作可能与多种因素有关，而长时间看手机可能成为诱发因素之一。头部肌肉的痉挛可能引发一系列不适症状，严重影响患者的生活质量。
此外，还有其他可能疾病，如高血压、颅内肿瘤等。若症状持续且有其他伴随症状，应及时到神经内科就诊明确病因。建议严格遵医嘱用药，避免擅自用药。
总结：手机看久头晕恶心的原因多样，包括视疲劳、颈椎病、偏头痛等，还可能有其他潜在疾病。应根据具体情况进行相应处理和治疗，如有必要及时就医诊断。同时要注意合理使用手机，保护身体健康。