首段简答
感觉手脚发热可能由多种原因引起，比如在剧烈运动后，身体产热增加，可能会有10 - 15分钟的手脚发热情况；而一些疾病也会导致手脚发热，像甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率升高，就容易出现手脚发热的现象。
引起手脚发热的常见原因
生理因素导致： 运动后身体产热增多是常见生理情况，除了剧烈运动，长时间处于高温环境中，人体为了散热，也可能出现手脚发热，一般脱离高温环境后，适当休息就能缓解。另外，情绪激动时，身体的交感神经兴奋，也可能引发手脚短暂发热。疾病因素导致： 甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌异常增多，机体代谢加快，会持续出现手脚发热的情况，同时还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。还有肺结核患者，在病情活动期，会有午后低热的表现，也可能感觉手脚发热，还常伴有咳嗽、咳痰、乏力等症状。
如何判断是生理还是疾病因素
观察伴随症状： 如果手脚发热时，没有其他不适症状，只是运动或环境因素导致，多为生理因素。但如果手脚发热同时伴有心慌、多汗、消瘦（甲状腺功能亢进症表现），或者咳嗽、咳痰、乏力（肺结核表现）等其他症状，就要考虑疾病因素。持续时间判断： 生理因素导致的手脚发热持续时间较短，一般几分钟到几十分钟。而疾病因素引起的手脚发热持续时间较长，像甲状腺功能亢进症导致的手脚发热会持续较长时间，且会随病情变化而波动。
出现手脚发热后的应对方法
生理因素应对： 运动后手脚发热，可先停下休息，适当喝些温水，一般很快就能缓解。处于高温环境导致的手脚发热，要尽快转移到凉爽通风处，解开衣物散热。情绪激动引起的手脚发热，通过深呼吸、平复情绪来缓解。疾病因素应对： 如果怀疑是甲状腺功能亢进症或肺结核等疾病导致的手脚发热，应及时就医。对于甲状腺功能亢进症，需要进行甲状腺功能检查等相关检查来明确诊断，然后根据病情进行相应治疗，比如药物治疗等。对于肺结核，要进行痰涂片、胸片等检查确诊，然后进行抗结核治疗。